CLASES CURSO 2025-26
En esta sección encontrarás los videos con la grabación de las clases de Zhineng Qigong de este curso, ordenados desde los mas recientes a los mas antiguos.
SANACION del SISTEMA NERVIOSO CENTRAL y el CEREBRO
Anatomía del SNC (forma de renacuajo). Importancia del movimiento ondulatorio para el flujo del líquido cefalorraquídeo.
PRACTICA:La Oruga: Ondulación espinal completa para bombear Qi y liberar el miedo de la espalda. Transformar la columna vertebral de una estructura ósea rígida a un conducto de luz fluido, utilizando la visualización microscópica para reparar la médula espinal y disolver el miedo somatizado.
La columna vertebral es la vía de transmisión de información. El bloqueo cervical como causa de desconexión cerebro-cuerpo.
PRACTICA:Cabeza de Grulla: Movimientos de apertura cervical y masaje de Qi a la cabeza. Desbloquear las cervicales no solo mecánicamente, sino usando la visualización de reparación nerviosa para asegurar que la información de salud del cerebro llegue al cuerpo.
Fundamentos científicos: el vacío del átomo (99.9%), el entrelazamiento cuántico y la historia de recuperación de la demencia de Maren y Bernhard.
PRACTICA:Fusión de los 3 Centros: Unificación energética de Cerebro (Shen Ji), Corazón (Amor) y Riñones (Mingmen).
Diferenciación entre el “Hardware” (Cerebro biológico) y el “Usuario” (Conciencia/Mingjue). El poder de la observación.
PRACTICA:Meditación de la Sonrisa Interior: Sonreír a las células cerebrales para cambiar su química y relajar la tensión física.
GESTION de las EMOCIONES_2 (2026)
El proceso de generación de emociones. El papel de MingJue como herramienta de gestión emocional. De la reacción automática a la libertad consciente.
PRACTICA:Campo colectivo de gratitud, Meditación de los 5 niveles de MingJue profundo, Los 3 Dantian conectados.
La salud como la integración de los tres cuerpos (Cuerpo, Qì/Energía y Conciencia/Espíritu). Las emociones en la enfermedad y la importancia de la prevención mediante la auto-sanación MíngJué.
PRACTICA:Meditación de escaneo de salud y auto-reparación energética desde el estado MíngJué. Secuencia Integrada de Movimientos (Cabeza de Grulla, Chen Qì, Oruga y Rotación del Coxis) para armonizar los 3 DānTián y el Sistema Nervioso Central (SNC). Finalizamos con la Gran Circulación.
La sanación como un proceso interno holístico, combinando la conciencia y la fuerza vital. Las emociones no resueltas crean bloqueos de Qì que terminan en problemas físicos. Para sanar la raíz, necesitamos sanar la conciencia, la información y el Qì simultáneamente.
PRACTICA:Sonidos Transformadores (Heng/Ha) para abrir bloqueos emocionales. Meditación de escaneo profundo con MíngJué y envío de información de salud para transformar el Qì interno. Abrir/Cerrar
Potencial sanador de la Conciencia al abrir el corazón y entrar en armonía. Todo es Qì y la conciencia guía al Qì.
PRACTICA:Respiración en Ángulo Recto. Abrir y Cerrar (La Qì) en los 7 Centros (Puertas del Canal Central) para abrir el flujo de Qì. Rotación de la Luz de Amor MíngJué para la auto-sanación.
Las fijaciones (apegos) como la causa profunda del sufrimiento. El miedo a la muerte y las Relaciones con los demás como la fijación central del ego. MíngJué es el camino directo para la liberación a través de la Compasión.
PRACTICA:El Sonido Xüüü (Vacío) para abrir y disolver los apegos. Practicamos la observación pura (MíngJué) de los pensamientos y sensaciones sin seguir la información, y usamos el sonido N̈ para estabilizarnos. Practica de la Compasión hacia todos.
La Sabiduría como síntesis e integración de la práctica de ZNQG. Diferencia entre conocer y vivir la práctica (Realización o Wu). El rol de la intuición y cómo la toma de decisiones debe surgir desde el estado MíngJué.
PRACTICA:Meditación de “consulta interior” desde el estado MíngJué estable. El Sonido N̈ para romper la cadena del pensamiento lógico. La técnica de la “pausa consciente” antes de actuar, o Wu Wei (no apego).
Elegimos estar ALEGRES. La información de la conciencia es la estructura completa de espacio-tiempo. Cómo nuestro marco de referencia (el programa de vida) decide la realidad y por qué es crucial crear un nuevo programa detallado y claro.
PRACTICA:Creamos y grabamos un nuevo programa de salud y felicidad utilizando la Práctica de la Risa para abrir bloqueos emocionales. Practica de los 8 NIDOS. El Mantra MíngJué como información central, y la visualización de la Impresora 3D Tridimensional MíngJué para transformar el Qì del cuerpo a nivel celular.
El Qì innato como la raíz de nuestra vida (Palacio MingMen) y por qué necesitamos un Qì abundante para tener una salud estable. La conciencia (MíngJué) guía al Qì.
PRACTICA:La Respiración del DānTián Bajo en estado MíngJué. Oruga y Rotación de MingMen/Coxis para fortalecer la columna y el sistema nervioso central. Masaje de Abdomen (DuQì) para hacer el Qì interno más abundante.
La ilusión de separación y la profunda interdependencia de todas las cosas. Cómo las emociones se transmiten entre personas y reconoceremos la compasión como la clave para entender esta interconexión.
PRACTICA:Meditación PROFUNDA “MingJué” y la práctica de resonancia empática con otra persona. Utilizamos la visualización del campo colectivo y un movimiento de apertura al otro para integrar estos conceptos.
Còmo ir más allá de emociones, para poder estar en medio de cualquier emoción, sin ser controlado por ella.
PRACTICA:Meditación MingJue Profunda: Utilizamos el sonido N̈ para ir a la fuente de la conciencia, el sonido Xü para fundirnos con el vacío universal, Abrir y Cerrar MíngJué con el universo para practicar la fusión (Hun Hua), y movimientos de la columna (Oruga) para asegurar que el Qì fluya bien en el SNC.
Autoestima vs autoconfianza, falsa autoestima (narcisismo), autoestima genuina desde YiYuanTi, construcción de autoestima basada en valores internos
PRACTICA: Fortalecemos la raíz de la vida (Mingmen) a través de la Meditación de Pie combinada con la Respiración de Garganta y el Movimiento del Coxis, activando el Qì innato para hacer el Qì abundante y generar una mayor confianza.
Vergüenza vs culpa, vergüenza como identidad (“soy malo” vs “hice algo malo”), generación de vergüenza en la infancia, disociación corporal de la vergüenza. El mapa de las Emociones de David R. Hawkins.
PRACTICA: Meditación MingJue de auto-compasión Niño interior, Hóoponopono y mantra MingJue
CLIC AQUÍ para DESCARGAR: Mapa de las Emociones y los niveles de conciencia de David R. Hawkins
Culpa como creencia de haber hecho daño, diferencia entre culpa útil y culpa tóxica, responsabilidad vs culpa, cómo la culpa bloquea el Hígado
PRACTICA: Meditación de “Perdón y Reparación Simbólica” desde MingJue, Hóoponopono y mantra Mingjue, movimientos de desbloqueo y flujo del Qi: Respiracion de garganta, movimiento del Coccix, gran circulación.
La ilusión del control, diferencia entre influencia y control, el rol de la confianza como antídoto, aceptación radical de lo que es
PRACTICA: Meditación MingJue para “Soltar el Control“, Autosanacion Mingjue, CHEN QI con musica
Preocupación como anticipación ansiosa, diferencia entre problema real y preocupación imaginaria, el costo de la rumiación, conexión con Bazo-Estómago en MTC
PRACTICA: Técnica de “parar el pensamiento” integrada en meditación MingJue, respiración abdominal profunda, práctica de “soltar el control”
GESTION de las EMOCIONES _1
PRACTICA: Practica de AUTOMASAJE TAOISTA
Elemento Tierra: estómago-bazo ante los excesos navideños, Gestión ansiedad navideña
PRACTICA: Masaje estómago-bazo + Respiración digestiva Sonido “HO”+ Campo de Qi de protección de los excesos navideños
Distinción entre la paciencia activa (poder consciente) y la resignación pasiva (rigidez disfrazada). Cultivar la flexibilidad del bambú con Wu Wei.
PRACTICA: Movimientos suaves para liberar la rigidez de la columna y el cuello:Cabeza de Grulla y Dragón, giro cadera, Oruga.
Diferencia entre ira y resentimiento, el costo del resentimiento en la salud, el perdón como liberación, la narrativa de victimización
PRACTICA: Meditación de perdón radical desde MingJue, práctica de Ho’oponopono adaptada al ZNQG
Ira como energía expulsiva vs ira reprimida, diferencia entre ira reactiva e ira asertiva, la ira como señal de límites traspasados, conexión con Hígado en MTC
PRACTICA: Transformación de ira desde MingJue, Sonido “XU” práctica de NIVEL 1
Etapas del duelo, diferenciar pena de resentimiento, recontextualización como transformación de narrativa, gratitud como acceso a la paz
PRACTICA: Meditación Hooponopono de perdón-a-ti-mismo
Diferencia entre tristeza, depresión y dolor reprimido, por qué reprimimos la tristeza, el rol de la tristeza como información valiosa, aceptación vs resignación.
PRACTICA: Respiración del corazón (Dantian Medio), meditación de “Me autorizo-a-sentir” , sonido “Xu”, Integración desde Mingjue
El miedo almacenado en el cuerpo, la conexión cuerpo-mente-emoción, cómo las emociones se quedan atrapadas en músculos, la importancia de la liberación corporal
PRACTICA: Meditacion MingJue enfocada en el cuerpo. Movimientos de descarga emocional: Brazos de Trapo, tapping: LOS 8 nidos en estado MingJue
Cómo construir seguridad Interior, el papel de la confianza en la transformación, creencias limitantes sobre el miedo, cómo MingJue es seguridad absoluta
PRACTICA: Meditación de regulación emocional desde MingJue, práctica de envío de información segura al miedo. Elevar y Verter el Qi con anclaje de seguridad
Miedo como retraimiento de energía, diferencia entre miedo (amenaza real) y ansiedad (amenaza imaginada), conexión del miedo con Riñones y Jing en MTC, estadísticas sobre pensamientos de preocupación
PRACTICA: Escaneo corporal, Respiración MingMen-Riñones (seguridad), Técnicas de Enraizamiento y Técnica 5-4-3-2-1
Profundización en MingJue, concepto del Ego vs YiYuanTi (Conciencia infinita), patrones de pensamiento automático, distorsiones cognitivas, los 3 Dantian de la MTC.
PRACTICA: Respiración de los 3 Dantian, ABRIR Y CERRAR + ELEVAR Y VERTER EN LOS TRES DANTIAN con intención consciente, meditación de etiquetado de pensamientos, MEDITACIÓN MINGJUE
MingJue conciencia observadora, concepto de neuroplasticidad, diferencia entre Zhineng Qigong y Chikung tradicional respecto a las Emociones.
PRACTICA: Campo de Qi individual y colectivo como Espacio Emocional Seguro. (8 Versos), Elevar y verter, Entrenamos MingJue (meditación de observación)
Ciclos de generación y control entre los 5 elementos. Cerebro emocional vs consciente. Técnica integrada de respuesta consciente. Campo de qi protector para procesamiento emocional. Liberación grupal.
PRACTICA: Técnica STOP integrada + Movimientos de equilibrio Agua: Vascular el coccix, la oruga y balancear el cuerpo + Técnica Dejar Ir
CLIC AQUÍ para DESCARGAR: Ciclos de Generacion y Control de los 5 Elementos
¿QUÉ SON LAS EMOCIONES? Introducción al mapa emocional de los 5 elementos. Conexión entre órganos y emociones. Técnica básica de observación consciente desde MíngJué
PRACTICA: Reconocimiento elemento dominante + MíngJué observacional + exploración corporal emocional
HABILIDADES ESPECIALES. Activación Enviar y Recibir Información
Síntesis de todo lo aprendido en las sesiones anteriores. El Nivel 1: Peng Qi Quan Ding Fa, como práctica integrada de las Habilidades Especiales de Enviar y Recibir Información.
PRACTICA: Apertura de Tianmen y Yintang + Respiración del Ángulo Recto para preparar los canales superiores. Nivel 1: Peng Qi Quan Ding Fa prolongado (40 minutos) con consciencia profunda y continua de enviar y recibir información en cada movimiento.
Repaso y ampliación de los conceptos de la sesión anterior. El Nivel 1: Peng Qi Quan Ding Fa, como práctica integrada de las Habilidades Especiales de Enviar y Recibir Información.
PRACTICA: NIVEL 1: Peng Qi Quan Ding Fa con enfoque consciente en enviar y recibir información en cada movimiento.
Repaso de los conceptos fundamentales de enviar y recibir información. La importancia de los puntos superiores (Tianmen y Yintang) como puertas de entrada del Conocimiento Directo.
PRACTICA: Activación profunda de Tianmen y Yintang. Respiración del Ángulo Recto para fortalecer las capacidades cognitivas del Yiyuanti y Elevar y Verter con la alternancia entre enviar y recibir
El movimiento de Elevar y Verter como vehículo natural para practicar simultáneamente enviar y recibir información del Campo. La alternancia consciente entre dirigir y observar.
PRACTICA: Elevar y Verter con doble enfoque consciente: enviar información al Campo y recibir respuestas del Campo.
Profundización en el Conocimiento Directo y las tres formas en que podemos recibir información directa del Campo. Abrir Hunyuanqiao (Boca del Estómago): Un punto interno que conecta Baihui (cabeza), Laogong (manos) y Yongquan (pies), facilitando el flujo bidireccional del Qi.
PRACTICA: Meditación para la Fusión de los tres Centros, para desarrollar nuestra fuerza y estabilidad mental. Percepción Avanzada en las palmas de las manos.
Desarrollo de la Habilidad Especial de recibir informacion desde el Campo. Conocimiento Directo (Gan Zhi). Abrir los canales de recepción y estabilizar la mente de forma profunda. Qué es lo que bloquea esta capacidad.
PRACTICA: Abrir Tianmen (Coronilla) y Yintang (Entrecejo). Respiración del Ángulo Recto
Utilizamos un nuevo recurso para relajarnos y crear el Campo: nombrar mentalmente cada parte al relajarla y visualizar la distancia entre cada parte del cuerpo. SANACION PARA NOSOTROS MISMOS DESDE EL CAMPO DEL GRUPO
PRACTICA MUY POTENTE: Repetimos el esquema de la práctica de sanación de las dos sesiones anteriores para Enviar información de sanación a nosotros mismos desde en Campo. HUA SAN y HAO LA.
¿Qué son las Habilidades Especiales (HE)? necesitamos fortalecer Yiyuanti y desarrollar nuestro Mingjue.
PRACTICA: Práctica: Enviar información para ayudar a sanar a otros. 8 Versos y La Qi y la Información: HUA SAN (40 min)
BASES ZHINENG QIGONG . Preparación
¿Qué es Organizar un Campo de Qi? Fusión y Transformación (Hunhua). Los Tres Secretos para organizar un Campo Fuerte. Sanar a Distancia y el Poder de la Información: HUA SAN y Hao La!
PRACTICA: Práctica: Sanación Colectiva con los 8 Versos y La Qi y la Información: HUA SAN (40 minutos)
Conceptos Clave de sanación. Todo es Qi. Los “Tres tesoros” (Jing, Qi y Shen). El poder de Yiyuanti. Cambiando el Marco de Referencia para sanar (15 minutos)
PRACTICA: Entrar en Mingjue rápido recorriendo el cuerpo. La Qi en los Tres Dantiens y donde la conciencia elija (40 minutos)
La clave para que este estado se vuelva realmente estable y poderoso es la constancia. Hacemos una práctica muy corta, para repetir varias veces al día y al acostarnos, para inducir la relajación y facilitar la entrada en estado MingJue.
PRACTICA: Meditación Corta para Entrar en Mingjue (10-15 minutos) Práctica de Pie: 1. Cabeza de Grulla, cóccix y oruga en Estado Mingjue
Explicación del Proceso, paso a paso, para entrar en estado Mingjue, utilizando los tres soidos: “Shen Ji” El Enfoque de la Conciencia Pura, “Xu” Fundirse en el Vacío Infinito y “n” Mantener la Claridad y la Paz (15 minutos)
PRACTICA: Meditación Guiada: Entrando en el Observador Profundo (30 minutos) y Práctica de Pie: Elevar y Verter el Qi (Doblando el Cuerpo) (15 minutos)
Entendemos que es lo que estamos haciendo realmente cuando practicamos ZNQG. Cada practica ocurre en tres niveles simultaneos: a nivel fisico, a nivel del Qi, a nivel de la Conciencia. Este es el Importante.
PRACTICA: Sonido “Song”, los 8 versos recitados en chino por el Dr.Pang y NIVEL 1: Peng Qi Quan Ding Fa – muy detallado (35 min)
RESUMEN de las enseñanzas impartidas por el maestro Jianshe durante el retiro de 7 dias en el Monasterio de San Daniel (Gerona) en agosto 2025. Salir del estado 3D, Despertar tu poder interior y acceder a la Alta Dimensión (ese estado de la mente sin pensamiento), donde ” lo que se cree es lo que se crea“
PRACTICA: Sonido “Song”, los 8 versos recitados en español y NIVEL 1: Peng Qi Quan Ding Fa
Hay diferentes categorias de Qi: Hunyuan Qi Original y Hunyuan Qi Natural en permanente proceso de fusión y transformación (Hunhua). Experimentamos el Qi entre las manos.
PRACTICA: Creación del Campo con los 8 versos y “Abrir y Cerrar” con la bola de Qi en los tres Dantien.
Objetivos para este nuevo curso. Exploramos la esencia del estado Mingjue, conectando con el Palacio Shenji.
PRÁCTICA: Creación del Campo con los 8 versos y Entrar en estado MingJue . Sonido “Shenji”
PRACTICAS DE REFERENCIA
En esta sección encontrarás los videos con la grabación de las clases de Zhineng Qigong de cursos anteriores, ordenados por temas y categorías.
EL ESTADO MINGJUE
13-09-2023 Vemos las bases del estado MingJue, por qué debemos practicarlo y un esquema sencillo con las fases de la práctica.
PRACTICA: Meditación Ming Jue con los sonidos ShenJi y Xü
Aquí puedes descargar la presentación utilizada en clase. CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR
07-09-2023 El estado de consciencia autoconsciente.
Los 5 pasos para entrar en el estado Ming Jue.
14-09-2023 Vemos detenidamente, paso por paso, cómo realizar cada una de las 5 fases para entrar y mantener el estado Ming Jue
PRACTICA: Meditación Ming Jue con los sonidos ShenJi, Xü y ¨n
Esquema de la práctica CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR
19-09-2023 Repasamos el significado de los 8 versos y cómo utilizarlos para preparar el estado físico y mental para la práctica de Zhineng Qigong. “Si sólo puedes hacer una práctica, haz esta”.
PRACTICA: Creación del Campo con los 8 versos y meditación guiada.
8 Versos en PDF : CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR
8 Versos cantados en Chino : CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR
21-09-2023 Profundizamos en el estado Ming Jue hasta llegar al observador y permanecemos ahí integrando los 3 niveles de conciencia. PRACTICA: Práctica profunda Ming Jue. Reconocer al observador: “Soy yo”.
26-09-2023 Repasamos la postura de pie. Y la importancia de mantener una postura adecuada durante la práctica y en el día a día. PRÁCTICA: Práctica de movimientos de pie en estado Ming Jue.
28-09-2023 Entramos muy profundo en estado Ming Jue para observar el proceso de enviar información para sanarnos a nosotros mismos y a otros. PRÁCTICA SENTADOS: Ming Jue envía información de Sanación.
CHIKUNG PARA PRINCIPIANTES
01-04-2023 Bases de la práctica de Zhineng Qigong
“Somos lo que hacemos repetidamente, la excelencia es un hábito” Aristoteles -La semilla de bambú-
20-04-2023 Práctica profunda para desarrollar nuestro Gong Fu desde el estado Ming Jue
04-04-2023 El movimiento activa la circulación del Qi en el cuerpo. La conciencia en el movimiento permite que el Qi llegue a cada parte.
27-06-2023 Práctica de referencia MingMen y Mingjue
11-04-2023 Estiramientos para incorporar en la práctica diaria
02-05-2023 Practicamos estiramientos conscientes para entrar en Ming Jue y practicar “elevar y verter” lento
27-04-2023 Descripción de la práctica de Nivel 1. Elevar y verter.
07-02-2023 La vida necesita alegría, es posible escoger
06-06-2023 Práctica profunda de Ming Jué sonido ¨n y xü Movimiento del cóccic y gran circulación
15-11-2022 Explicación detallada, beneficios y práctica de las Sentadillas de Pared
13-06-2023 Ver video del día 15-11-2023 para la explicación completa
23-05-2023 Práctica diaria de Ming Jue con sonido ¨n
02-03-2023 Practicamos abrir y cerrar
23-02-2023 Repasamos punto por punto lo aprendido hasta ahora para hacer sanación a nosotros mismos o a otros
23-03-2023 Repasamos estado Mingjue previo a la práctica de sanación
22-03-2023 Practicando Sanación desde el estado Mingjue
CURSO COMPLETO DE ZNQG
19-09-2024 VIDEO: Vemos detalladamente los pasos para entrar en estado MJ PRÁCTICA: Practicamos entrar en MJ mientras describo el proceso
24-09-2024 VIDEO: Experimentamos las sensaciones del cuerpo, pensamientos y emociones mientras entramos en MJ PRÁCTICA: Meditacion MJ
26-09-2024 VIDEO: En cada práctica el cuerpo, el chi y la conciencia se integran como una unidad. Experimentamos cómo opera cada uno por separado. PRÁCTICA: Meditación MJ, Abrir/cerrar en los 3 dantien y movimiento de oruga
01-10-2024 VIDEO: La conciencia y la constancia son la clave para obtener resultados PRÁCTICA: Meditacion MJ, Cabeza de Grulla, ChenQi, Giro de Cadera
03-10-2024 VIDEO: Explicamos la postura para la práctica sentados y de pie, con pies juntos y pies separados. Explicamos con detalle el movimiento Cabeza de grulla PRÁCTICA: Meditacion MJ, Postura, Cabeza de Grulla y oruga
03-10-2024 VIDEO: Repasamos explicación del movimiento de la cabeza de grulla con Rocío como modelo y lo practicamos sentados en estado Mingjue. De pie, explicacion sencilla del movimiento Chen Qi. PRÁCTICA: Meditación MJ, Cabeza de grulla y Chen Qi
10-10-2024 VIDEO: Explicación detallada del movimiento Chen Qi y práctica con música Baby Elephant PRÁCTICA: Meditación MJ, Cabeza de grulla , Chen Qi y Oruga
15-10-2024 VIDEO: La importancia de acumular Qi en el Dantien Bajo. La energía sexual, el Qi innato y el Qi adquirdo. Explicación de cómo hacer bien el movimiento del giro de cadera y cóccix. PRÁCTICA: Cabeza de grulla, Chen Qi y giro de cadera y cóccix
17-10-2024 VIDEO: Meditación en el Dantien bajo, conectamos desde la consciencia el Qi innato de MingMen con el Qi sexual a través del perineo y con el centro de la cabeza. PRÁCTICA: Meditación en Mingmen, Giro de cadera y cóccix con respiración de garganta.
21-10-2024 VIDEO: Entramos en estado MingJue y desde ese estado practicamos los movimientos Cabeza de grulla, ChenQi y giro de cadera y cóccix PRÁCTICA: Mediatción MingJue, Cabeza de Grulla, ChenQi y giro de cadera y cóccix con respiración de garganta.
24-10-2024 VIDEO: Entramos en estado MingJue y desde ese estado practicamos los movimientos Cabeza de Grulla, ChenQi y giro de cadera y cóccix. Beneficios específicos de cada uno de los movimientos. PRÁCTICA: Mediatción MingJue, Cabeza de Grulla, ChenQi y giro de cadera y cóccix con respiración de garganta.
29-10-2024 VIDEO: Explicamos el movimiento de la oruga y por qué lo hacemos. Movilizamos el Qi a trraves del cuerpo con Shaking y la oruga sentados y de pie. PRÁCTICA: Meditacion corta, practica Shaking y la oruga sentados y de pie.
31-10-2024 VIDEO: ¿Has identificado a tu observador? No somos los pensamientos, ni las emociones ni las sensaciones. “Si tu eres el observador claro, nada puede herirte”. PRÁCTICA: Meditación sobre el observador y desde ahí realizamos la práctica de Cabeza de grulla, Chen Qi, Giro de cadera y Oruga
05-11-2024 VIDEO: Como hacer una practica de 3-4 minutos varias veces al día para entrenar el estado MingJue. PRÁCTICA: Meditación MingJue profunda y Técnica de la Practica corta de 3-4 minutos para entrenar el estado MingJue
07-11-2024 VIDEO: Utilizamos la práctica corta para entrar en Mingjue y desde ahí, entender la explicación de ¿Qué es realmente Mingjue? Para luego experimentarlo PRÁCTICA: Práctica corta y práctica profunda de Mingjue
12-11-2024 VIDEO: Explicación de las 5 fases de la práctica, con los sonidos de cada fase, para entrar en Mingjue. PRÁCTICA: Práctica profunda del estado MingJue
14-11-2024 VIDEO: Personalizar la práctica personal. La consciencia puede ir hacia adentro o hacia afuera, tu eliges. Nos centramos en reconocer nuestro yo interior, nuestro observador. PRÁCTICA: Esta es la práctica Mingjue mas profunda de todas. Permanecemos en Mingjue durante mas tiempo.
19-11-2024 VIDEO: La importancia de practicar entrar en estado MingJue rápidamente y en cualquier situación de la vida, en el momento en que lo decide la conciencia el observador aparece. PRÁCTICA: Practicamos mover el Qi en el Dantien superior y Dantien bajo en estado MingJue
21-11-2024 VIDEO: Explicacion de la Organización del Campo ZHU CHANG FA. Qué es, para qué sirve, cómo se hace. PRÁCTICA: Práctica de la Organización del Campo – ZhuChang Fa
26-11-2024 VIDEO: Experiencia de sanación de una mujer con demencia. Repaso de la Organización del Campo con Zhu Chang Fa. PRÁCTICA: Práctica de la Organización del Campo – ZhuChang Fa
28-11-2024 VIDEO: Teoría, significado e interpretación de los 8 Versos. PRÁCTICA: Práctica 8 Versos – Para la Organización del Campo.
Haz Clic aquí para descargar: DING TIAN LI DI – Los 8 versos
02-12-2024 VIDEO: EXPLICO los movimientos del Qi en las 7 formas: abrir, cerrar,- entrar, salir,- reunir, dispersar y transformarse. PRÁCTICA: Movimiento CABEZA y CADERA SENTADOS para sentir el Qi moviéndose en las 7 formas
Haz Clic aquí para descargar: DING TIAN LI DI – Los 8 versos
03-12-2024 VIDEO: Las claves para la Organización del Campo de Qi en GRUPO. Practicamos la Organización del Campo muy potente, iniciamos la sesión con Zhu Chang Fa y terminamos con los 8 Versos.
PRÁCTICA: Meditación Guiada comparativa: Zhu Chang Fa y Ding Tian Li Di
Haz Clic aquí para descargar: DING TIAN LI DI – Los 8 versos
03-12-2024 VIDEO: Puntos comunes del proceso de Organización del Campo con Zhu Chang Fa y los 8 versos. PreparaciÓn para SANACIÓN con el Campo de Qi en los próximos días. PRÁCTICA: Practica conjunta Zhu Chang Fa y 8 versos explicadas.
12-12-2024 VIDEO: Introducción a la Sanación con el Campo de Qi del Grupo. PERFORMANCE: La sanacion de Raquel apoyada en la fuerza del grupo de sus compañeros de clase. PRÁCTICA: Sanación con el Campo de Qi de cada uno sobre sí mismo – explicada –
17-12-2024 VIDEO: Repasamos algunas consideraciones prácticas y Todo el grupo envía información de sanación a una persona del grupo en el centro. PRÁCTICA: Sanación con el Campo de Qi – utilizar el Campo de Qi para que todo el grupo envíe información de sanación a una persona del grupo, focalizándolo en un “cuerpo de Qi” que colocamos en el centro de tu visualización.
19-12-2024 VIDEO: Repasamos el proceso. Todo el grupo envía información de sanación a dos personas del grupo en el centro. Nuria y Julio PRÁCTICA: Sanación con el Campo de Qi – utilizar el Campo de Qi para que todo el grupo envíe información de sanación a una persona del grupo, focalizándolo en un “cuerpo de Qi” que colocamos en el centro de tu visualización.
26-12-2024 VIDEO: Algunos conceptos fudamentales para la Sanación: El Campo de Qi para reunir el Qi, la Conciencia (MingJue) para dirigirlo y la informacíon para provocar los cambios. PRÁCTICA: REPETIMOS: Sanación con el Campo de Qi – utilizar el Campo de Qi para que todo el grupo envíe información de sanación a UNA persona del grupo, focalizándolo en un “cuerpo de Qi” que colocamos en el centro de tu visualización
02-01-2025 VIDEO: Repasamos los conceptos fudamentales para la Sanación: El Campo de Qi para reunir el Qi, la Conciencia (MingJue) para dirigirlo y la informacíon para provocar los cambios. PRÁCTICA: REPETIMOS: Sanación con el Campo de Qi – utilizar el Campo de Qi para que todo el grupo envíe información de sanación a una persona, o a un grupo de personas, QUE NECESITEN NUESTRA AYUDA focalizándolo en un “cuerpo de Qi” que colocamos en el centro de tu visualización
07-01-2025 VIDEO: Dedicamos toda la sesión a práctica de sanación para el grupo , para cada uno de nosotros y para caulquier persona que queramos incorporar, tambien los deseos y objetivos para este año PRÁCTICA: Práctica de SANACION muy profunda PARA TODOS
LAS 5 FORMAS DE SANACION
19-06-2025 VIDEO: Sanación en dos niveles, a nivel de la información de la Conciencia, con ¡Hua San! y a nivel de Qi, con la bola de Qi en los 3 dantiens PRÁCTICA: Cabeza de Grulla, Chen Qi, Vascular el Coccix
24-06-2025 VIDEO: Sanación en el Campo de Qi, enviamos Qi: A todo el Grupo, a nosotros mismos y a una persona que cada uno elija. Visualizar a una persona de Qi en el centro. PRÁCTICA: Abrir/Cerrar – Hua San!
08-05-2025 VIDEO: TODO ES QI. Nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestra vida es Qi y el Qi puro de nuestra conciencia puede cambiar el Qi. PRÁCTICA: Profundizamos en la práctica de las 5 herramientas de sanacion con Zhineng Qigong
SANACIÓN Y AUTOMASAJE
10-10-2023 Claves de la Sanación: Cultivar la ALEGRÍA interior, Confiar en ti mismo, Permanecer en estado MingJue PRÁCTICA: Sanación desde el estado MingJue
12-10-2023 Construir una buena base. Al enfocar la Conciencia entre las manos, reunimos ahí el Qi Universal + el Qi de la Naturaleza + el Qi Corporal PRÁCTICA: 1º Método de Autosanación: Abrir y cerrar – KAI-HE
17-10-2023 Experimentamos como la información de la Conciencia puede cambiar nuestra energía PRÁCTICA: KAI-HE enviando buena información al Dantien Bajo + Masajear el Cerebro + Respiración de Garganta
19-10-2023 VIDEO: Realizamos sanación para cada uno, para el grupo y para otras personas. A nivel de Información de la Conciencia y a nivel de Qi PRÁCTICA: Relajación + TIAN REN HEN YI . Sanación con HUA SAN / HAO LÁ , Bola de Qi: abrir y cerrar
24-10-2023 VIDEO: Quejarse no es útil. La Conciencia va a través del sonido XÜ y TONG PRÁCTICA: Abrir y cerrar. Sonidos XÜ y TONG
26-10-2023 VIDEO: “El hombre de la risa contagiosa en el metro”. Encontrar la manera de estar alegre incluso aunque se presenten retos o dificultades. Explicacación de la práctica de CHEN QI – Estirar el Qi. PRÁCTICA: Utilizamos los sonidos XÜ y TONG para entrar en estado Ming Jue y desde ahí practicamos. CHEN QI y la Oruga
31-10-2023 VIDEO: Experimentar la alegría como fuente de sanación. Creación del Campo de Conciencia desde el estado Ming Jue. El observador observa los pensamientos PRÁCTICA: El Campo de Conciencia despierta. CHENQI. La Oruga.
02-11-2023 VIDEO: Explicación de los sonidos específicos para la sanación: * HUA SAN.- Cambia-Desaparece * HAO LÁ.- Hermoso-Todo va hacia su mejor estado PRÁCTICA: Práctica de sanación desde el campo de Qi. * Bola de Qi en los 3 Dantien * Cabeza de Grulla * CHEN QI
07-11-2023 VIDEO: Combinamos dos prácticas de sanación para nosotros y para otros: * Autosanación “Fácil” con la bola de Qi * Puntos clave para la sanación * Sanación en el Campo de Conciencia despierta (Ming Jué) PRÁCTICA: Bola de Qi + Sanación con el Campo de Qi del grupo
09-11-2023 VIDEO: * Sanar situaciones conflictivas con otras personas. * Salir de la ansiedad. * ¿Qué movimientos podemos hacer para la sanación? PRÁCTICA: Cabeza de Grulla + CHEN QI + Rotar la cadera
14-11-2023 VIDEO: * Explicación de la información que envía la Conciencia con Hao Lá. * Sanación desde el Campo de Conciencia de Todo el GRUPO. PRÁCTICA: Cabeza de Grulla + CHEN QI + Rotar la cadera + Doblar el cuerpo
16-11-2023 VIDEO: * Un bello lugar cambia nuestro Qi y nuestro Qi hace más bello un lugar. * El viaje de los maestros. PRÁCTICA: Sanación con el Campo de Conciencia, la Bola de Qi y los Movimientos: Cabeza de Grulla + CHEN QI + Rotar la cadera + Doblar la espalda
21-11-2023 VIDEO: * Repasamos cómo enviar sanación a otras personas a distancia y presencial. * Cantamos y bailamos para cambiar el estado de Conciencia. * El potencial del Corazón de Bebé. PRÁCTICA: Rotar el cócix desde el corazón de bebé.
23-11-2023 VIDEO: * Resolver el miedo interno. * Usamos el Campo de Conciencia despierta desde un estado profundo Ming Jue. * Música: Nessun Dorma – Puccini. PRÁCTICA: Abrir/cerrar de pié + Giro del cócix
28-11-2023 VIDEO: * 1 millón de ¨n en un segundo. * Usamos el Campo de Conciencia Ming Jue para sanación. * Amor incondicional. PRÁCTICA: Movimiento Rotar el cócix
30-11-2023 VIDEO: Experimentamos el amor incondicional y lo llevamos a la práctica * Movilizando el cuerpo de Qi. * Haciendo sanación para todos desde el Campo de Conciencia. PRÁCTICA: Cabeza de Grulla + Chen Qi + Rotar el cóxis + Doblar la espalda + Práctica de Sanación
05-12-2023 VIDEO: Realizamos los 27 ejercicios del automasaje siguiendo un recorrido desde la cabeza hasta el Dantien bajo. Repasamos los beneficios de activar cada uno de los puntos de acupuntura implicados. PRÁCTICA: Automasaje
PULSA AQUÍ PARA DESCARGAR: -> Beneficios del AUTOMASAJE Taoísta
07-12-2023 VIDEO: ¿Lo hago aunque me duela? Practicamos sanación desde el estado Ming Jue muy profundo con la bola de Qi y los movimientos. PRÁCTICA: Cabeza de Grulla + ChenQi + Rotar el cócix + Doblar el cuerpo
NIVEL 1: EXPLICACION Y PRACTICA
25-03-2025 VIDEO: Meditación Profunda desde la conciencia MíngJué, enfocada en abrir el espacio interior de Ming Men y atraer cada tipo de Qi (el Qì adquirido, el Qì de la energía sexual y el Qì puro del universo) hacia MingMen PRÁCTICA: MEDITACIÓN PROFUNDA MíngJué respiración de garganta en Ming Men en tres tiempos en HuiYin, DuQi y BaiHui
20-03-2025 VIDEO: El Qí innato de Ming Men transforma el Qí sexual – HuiYin, el Qi adquirido – DuChi y el Qi del Universo – Bai Hui atrayéndolos hacia Mingmen PRÁCTICA: MEDITACIÓN PROFUNDA MíngJué respiración de garganta en Ming Men en tres tiempos en HuiYin, DuQi y BaiHui
18-03-2025 VIDEO: Experimentar con la energía de Ming Men, en el abdomen, para hacerla crecer y movilizarla por el cuerpo PRÁCTICA: Práctica Shaking (Vibrar el cuerpo)
13-03-2025 VIDEO: ¿Dónde está tu atención la mayor parte del tiempo? Nuestra vida está ocurriendo aquí y ahora. Sanación desde el Campo de Qi para Julio-Intervención de cataratas. TAPPING PRÁCTICA: Práctica de Sanación desde el Campo de Qi . TAPPING
11-03-2025 VIDEO: La importancia de la observación para recuperar la energía del cuerpo y el estado de conciencia despierta PRÁCTICA: Práctica profunda: Observación al abrir/cerrar en los 3 centros y Masaje de abdomen (ROUFU)
06-03-2025 VIDEO: Meditación simple y profunda que nos ayuda a aquietar la mente, relajar el cuerpo y cultivar un estado de presencia y atención plena. Unificacion de los tres Dantien PRÁCTICA: Meditacion Quietud MingJue sentados para unificar los tres Dantien
04-03-2025 VIDEO: Automasaje taoísta para alimentar la vitalidad y alcanzar la longevidad PRÁCTICA: Práctica Automasaje
27-02-2025 VIDEO: Cuál es la actividad mental durante la Meditación de los 3 centros. Aspectos clave para la práctica. Beneficios. PRÁCTICA: Práctica de la Meditacion de los 3 centros
25-02-2025 VIDEO: Revisamos lo que hemos visto hasta ahora durante el curso. Explicación detallada del Método de pié para fusionar los tres Centros. PRÁCTICA: Práctica de la Meditacion de los 3 centros
20-02-2025 VIDEO: Reapasamos la secciones 1 y 2. Conectar el punto Shenmen PRÁCTICA: Práctica de Nivel 1 completa de 40 minutos. Conexión con el Campo
18-02-2025 VIDEO: Repasamos la importancia de la seccion 3 y los detalles que marcan la diferencia para sacarle el máximo partido PRÁCTICA: Práctica de Nivel 1 completa de 30 minutos.
13-02-2025 VIDEO: Detalles y Puntos importante que recordar durante la práctica. Ponemos en el Campo a Cristina PRÁCTICA: Práctica de Nivel 1 completa de 40 minutos. Conexión con el Campo
11-02-2025 VIDEO: Ajustes y correcciones. Seguimos profundizando en los detalles PRÁCTICA: Práctica de Nivel 1 completa de 35 minutos
06-02-2025 VIDEO: Repaso de los puntos clave de todos los movimientos PRÁCTICA: Práctica de Nivel 1 completa de 25 minutos
04-02-2025 VIDEO: Celebramos el 100 cumpleaños de Paqui. Soplamos velas y creamos un amoroso Campo de Qi del grupo con Paqui en el centro PRÁCTICA: Despues de Crear el Campo de Qi, práctica de Nivel 1 completa
30-01-2025 VIDEO: Proceso de práctica de la Sección 3: Atraer el Qi en diagonal PRÁCTICA: Práctica de la preparación previa, apertura, sección 1, 2, 3 y cierre
28-01-2025 VIDEO: Proceso de práctica de la Sección 2: Atraer el Qi por los lados y luego por el frente PRÁCTICA: Práctica de la preparación previa, apertura, sección 1, sección 2 y cierre
23-01-2025 VIDEO: Proceso de práctica de la Sección 1: Atraer el Qi por el frente y luego por las lados PRÁCTICA: Práctica de la preparación previa, apertura, seccion 1 y cierre
21-01-2025 VIDEO: Vemos con detalle los movimientos de Apertura y Cierre de la práctica de Elevar y Verter el Qi (Peng Qi Guan Ding Fa) PRÁCTICA: Se interrumpe la sesión de práctica al final y solo queda grabada una parte
16-01-2025 VIDEO: Descripción general de los métodos estáticos y dinámicos y de los 6 Niveles de práctica. Concepto de Hunyuan). PRÁCTICA: Profundizando en Levantar y Verter el Qi. Preparacion previa con los 8 versos
14-01-2025 VIDEO: Algunos conceptos esenciales: Zhineng Qigong, Teoría de la Totalidad Hunyuan, los diferentes niveles de hunyuan Qi, Hunhua, Yiyuanti. Xing (el cuerpo), Qi (la energía) y Shen (la mente). PRÁCTICA: Práctica de pie Abrir y Cerrar en los 3 dantiens + Elevar y Verter el Qi para percibir el movimiento.
09-01-2025 VIDEO: ¿Por qué practicamos Chikung? Experimentamos cómo los movimientos físicos, nos ayudan a movilizar el Qi de una forma mucho mas efectiva PRÁCTICA: Práctica de MOVIMIENTO CONSCIENTE con el giro de cadera y la oruga, sentados
LAS HABILIDADES ESPECIALES
25-06-2024 VIDEO: Práctica en la que abrimos uno por uno los 10 puntos de energía principales además de Tianmen Movilizar el Qi interno y externo a través de estos puntos en la postura de meditación de lo 3 centros Respiración del ángulo recto
18-06-2024 VIDEO: Práctica profunda en la que : 1º Entramos en Estado MingJue mediante los 8 versos 2º Relajamos y abrimos Tianmen 3º Relajamos y abrimos Yintang 4º Practicamos la respiración del ángulo recto
13-06-2024 VIDEO: Cómo mejorara las capacidades de YIYUANTI Explicación de la práctica de la respiración del ángulo recto PRÁCTICA: Abrir Tianmen / Abrir Yintang / Elevar y verter / Respiración del ángulo recto
11-06-2024 VIDEO: Claves para fusionar el QI Interno y Externo Relajar el cuerpo y relajar la Consciencia Relajar y abrir los puntos de energía principales PRÁCTICA: Sentados: relajar y abrir los puntos de energía principales De pie: meditación de los 3 centros en el Palacio Hunyuan
06-06-2024 VIDEO: Abrir TIANMEN con los 8 Versos 3 Formas de Conocimiento Directo: 1.- Directamente Informción en la Consciencia 2.- La persona vacía 3.- Sentir el Qi en las manos PRÁCTICA: Abrir TIANMEN desde el campo de Qi con los 8 versos
04-06-2024 VIDEO: Desarrollo de la Habilidad Especial del CONOCIMIENTO DIRECTO Cómo abrir TIANMEN, la Puerta del Cielo PRÁCTICA: MEDITACIÓN para ABRIR TIANMEN en estado MingJue
30-05-2024 VIDEO: Cómo enviar información de Sanación Consciente – Visualizar el resultado Teoría de la decisión de la Consciencia. HUN HUA PRÁCTICA: Abrir/Cerrar con la Información Consciente de Sanación
28-05-2024 VIDEO: ¿Qué es rendirse? ¿Qué es tener fuerza de voluntad? Sanación con LA QI a 3 Niveles: * Nivel de QI * Nivel de Consciencia * Nivel de la Información * Cómo llevar buena información desde la Consciencia. Visualizar el estado PRÁCTICA: LA QI
23-05-2024 VIDEO: Cuando tengo un dolor agudo, o crónico, o estoy en el dentista ¿Qué puedo hacer? PRÁCTICA: El estado Ming Jue y el sonido “¨n”
21-05-2024 VIDEO: ¿Cómo practicar cuando estás convaleciente? ¿Cuál es la actitud? ¿Qué práctica hacer? PRÁCTICA: Práctica con los 8 versos y la bola de QI
09-05-2024 VIDEO: Sanación desde el Campo de QI del grupo – A nivel de información: HUA SAN – A nivel de QI: Abrir/Cerrar Rotación de cadera PRÁCTICA: Práctica de Sanación a José Luis
07-05-2024 VIDEO: Algunas claves para hacer sanación con LA QI Enviamos sanación a nivel de la Conciencia utilizando HUA SAN! y a nivel de QI con la bola de QI PRÁCTICA: Práctica de Sanación a José Luis
06-05-2024 VIDEO: Explicación de la práctica de LA QI – Abrir/Cerrar Enviar información de sanación movilizando el Qi original PRÁCTICA: LA QI – Abrir/Cerrar con la bola de QI
02-05-2024 VIDEO: Fundamentos del proceso de HUN HUA (Fusión y transformación) Actividad de la Consciencia Cómo utilizar la Habilidad Especial de enviar información para sanación -LA QI- PRÁCTICA: LA QI para nosotros mismos
30-04-2024 VIDEO: Presentación Powerpoint Conceptos Clave para las Habilidades Especiales “La característica más importante de Zhineng Qigong es el uso de las habilidades especiales para conocer y cambiar el mundo” Dr Pang Explicación de la postura de Meditación de Fusión de los 3 Centros PRÁCTICA: 15 minutos de meditación de los 3 centros
29-04-2024 VIDEO: Cómo visualizar el resultado cuando queremos enviar buena información La visualización en el deporte de élite PRÁCTICA: Nivel 1 visualizando el movimiento del QI
25-04-2024 VIDEO: Reflexión sobre lo que hemos aprendido de la práctica * Meditación de loa 3 Centros * Enviando información a nosotros mismos * Elementos clave para usar los HE con eficacia PRÁCTICA: Meditación de los 3 Centros
23-04-2024 VIDEO: Experimento: Pegar el pepino La Habilidad Especial de ENVIAR INFORMACIÓN Enviar QI Enviar Consciencia Experimento pegar el pepino PRÁCTICA: Enviar información desde el estado MingJué para pegar el pepino
19-04-2024 VIDEO: Cómo ver el QI Interno Ver el Qi de una planta, del agua, de los colores, de las palabras.
16-04-2024 VIDEO: Práctica de referencia para: * Creación del Campo de Qi * Entar en estado Ming Jué
11-04-2024 VIDEO: Conceptos sobre cómo se procesa la información en Yiyuanti Ver el Qi Exterior de las personas y los objetos PRÁCTICA: Ver el Qi entre los dedos Ver la bola de Qi Ver el Qi de otra persona
09-04-2024 VIDEO: Qué son y cuántos tipos hay Cómo se obtienen o de dónde surgen Cómo podemos desarrollarlas con Qigong PRÁCTICA: Creación del Campo y Estado Ming Jue con el esquema de los 8 versos
02-04-2024 VIDEO: Explicación sobre YIYUANTI, el Campo de Qi del cerebro La Conciencia Su relación con las Habilidades Especiales Explicación final del experimento de enviar Qi a las semillas PRÁCTICA: Enviar Qi a las semillas desde el estado MINGJUE
26-03-2024 VIDEO: Repasamos algunos conceptos sobre el Campo de Qi y la Teoría de la Completud Creamos el Campo enviando Qi al cuerpo y a las semillas Entramos en estado MING JUE PRÁCTICA: Nuestra consciencia se funde con el Universo infinito y entra en estado Ming Jue para llevar información al cuerpo
21-03-2024 VIDEO: Explicación de conceptos básicos sobre los niveles de Qi El Hunyuan Qi original y el de la Naturaleza El Yiyuanti. El Campo de Qi de nuestro sistema nervioso y cerebro Hun hua – Cambio y Transformación PRÁCTICA: Enviamos Sanación desde el Campo de Qi del grupo y nos encontramos con el observador
19-03-2024 VIDEO: Sanación en Grupo con el Campo de Qi 1º Enviamos Qi a las semillas Cómo podemos enviar sanación para un GRUPO con el Campo de QI PRÁCTICA: Experimentamos el Campo de Qi y desde ahí enviamos información de Sanación a todo el GRUPO y a las semillas
14-03-2024 VIDEO: Organización del Campo al empezar En qué se basa la Teoría de Campo de Qi Cómo crear un buen Campo de Qi – 3 factores PRÁCTICA: Crear el Campo y enviar Qi a las semillas
12-03-2024 VIDEO: Iniciamos los experimentos de enviar Qi a las semillas Creación del Campo de Qi (ZUCHANG) Procedimiento y explicación PRÁCTICA: Creación del Campo de Qi del Grupo
07-03-2024 VIDEO: Experienciar el Kungfu Chino Niños con habilidades especiales en el centro de ZNQG en Xi´an Sentir el Qi entre las manos Alargar los dedos Alargar el Brazo
05-03-2024 VIDEO: Conceptos básicos sobre Habilidades Especiales Condiciones para desarrollar las Habilidades especiales Vacío pero No Vacío PRÁCTICA: Entrar en estado Ming Jue para experimentar el VACÍO
LA ÓRBITA MICROCÓSMICA
11-01-2024 VIDEO: Explicación básica. Postura y proceso de práctica. PRÁCTICA: Fijar la atención en cada punto de la Órbita
16-01-2024 VIDEO: Nociones sobre los Meridianos y los Dantiens. REN MAI y DU MAI PRÁCTICA: Meditación guiada respirando en cada punto de la Órbita Microcósmica
18-01-2024 VIDEO: Explicación detallada del proceso para activar la Órbita. Dificultades que podemos encontrar. Explicación de las características de cada punto de la Órbita. PRÁCTICA: Respiración en cada punto. Sus beneficios cuando están abiertos y los problemas cuando están cerrados.
23-01-2024 VIDEO: Explicación de la relación entre el pequeño y el gran Universo. Creamos un potente Campo de Qi. Entramos en el estado Ming Jue para practicar la Órbita Microcósmica. PRÁCTICA: Órbita Microcósmica en 4 fases.
25-01-2024 VIDEO: Práctica de la Órbita Microcósmica 15 minutos. Intercambio de Qi con la Naturaleza. PRÁCTICA: Práctica de .
LOS 8 BROCADOS
31-01-2024 VIDEO: Práctica de la Órbita Microcósmica. Explicación de la base de Los 8 Brocados. Movimiento 1: Empujar el Cielo con las manos para armonizar el Triple Calentador. PRÁCTICA: Cada día, al finalizar la sesión hacemos práctica de Sanación personalizada a 1 ó 2 personas del grupo con la Órbita Microcósmica. (Esta parte NO SE GRABA)
01-02-2024 VIDEO: Explicación Movimiento 2 : TENSAR EL ARCO PARA DISPARAR LA FLECHA Práctica de la Órbita Microcósmica completa. PRÁCTICA: Cada día, al finalizar la sesión hacemos práctica de Sanación personalizada a 1 ó 2 personas del grupo con la Órbita Microcósmica. (Esta parte NO SE GRABA)
06-02-2024 VIDEO: Repaso de los Movimientos 1 y 2 Explicación Movimiento 3 : SEPARAR EL CIELO Y LA TIERRA para equilibrar el QI de Bazo-Páncreas y Estómago PRÁCTICA: Cada día, al finalizar la sesión hacemos práctica de Sanación personalizada a 1 ó 2 personas del grupo con la Órbita Microcósmica. (Esta parte NO SE GRABA)
06-02-2024 VIDEO: Explicación Movimiento 4 : MIRAR ATRÁS PARA PREVENIR LA TENSIÓN. Para equilibrar el QI de los 5 Órganos (hígado, corazón, bazo, pulmones y riñones) y las 7 emociones asociadas a ellos (Cólera, júbilo excesivo, pena, tristeza, desesperación, miedo y pánico). Práctica de la Órbita Microcósmica. PRÁCTICA: Cada día, al finalizar la sesión hacemos práctica de Sanación personalizada a 1 ó 2 personas del grupo con la Órbita Microcósmica. (Esta parte NO SE GRABA)
13-02-2024 VIDEO: Explicación del estado de Conciencia y la postura de WU JI, esencial para cualquier práctica de Chikung. Repasamos los Movimientos 1, 2, 3 y 4. PRÁCTICA: Cada día, al finalizar la sesión hacemos práctica de Sanación personalizada a 1 ó 2 personas del grupo con la Órbita Microcósmica. (Esta parte NO SE GRABA)
15-02-2024 VIDEO: Repasamos el significado de la postura WU JI Explicación Movimiento 5 : BALANCEAR LA CABEZA Y BAJAR EL CUERPO. Para reducir la tensión y el estrés y equilibrar el eje corazón-riñón (Fuego-Agua). Práctica de la Órbita Microcósmica. PRÁCTICA: Cada día, al finalizar la sesión hacemos práctica de Sanación personalizada a 1 ó 2 personas del grupo con la Órbita Microcósmica. (Esta parte NO SE GRABA)
20-02-2024 VIDEO: Posición WU JI sentado Explicación Movimiento 6 : Llevar las manos a los pies para fortalecer los riñones. Practicamos los 6 primeros movimientos. PRÁCTICA: Sanación con la Órbita Microcósmica. (Grabado)
22-02-2024 VIDEO: El enraizamiento ¿Qué es eso? ¿Cómo se consigue? Explicación práctica. Explicación Movimiento 7 : Golpea con los puños y la mirada airada. PRÁCTICA: Los 7 primeros movimientos de los 8 Brocados. Práctica de enraizamiento.
27-02-2024 VIDEO: Explicación Movimiento 8 : Hacer vibrar la espalda. PRÁCTICA: Calentamiento Previo 8 Brocados completo Meditación Órbita Microcósmica de pie
29-02-2024 VIDEO: Por qué practicar la Órbita Microcósmica con los 8 Brocados PRÁCTICA: Órbita Microcósmica 8 Brocados completo
DESCARGAR PDF : 8 Brocados- Beneficios
QI ESENCIAL-DANTIEN BAJO
12-12-2023 VIDEO: Explicación sobre la importancia del palacio interior de Ming Men. La Energía Innata – Esencial. Experimentamos la conciencia en el Dantien bajo. PRÁCTICA: Vibración – Shaking 15 minutos
14-12-2023 VIDEO: Tres tipos de Qi: Adquirido – Sexual – Universo Atraer los 3 tipos e Qi hacia Ming Men PRÁCTICA: Sentadillas
19-12-2023 VIDEO: Profundizamos en el estado Ming Jue Poema Chuang-tse “Soñé que era una mariposa” Transformar el cuerpo de Qi PRÁCTICA: Sentados, conectamos Ming Men con Hui Yin (perineo) – Duchi (ombligo) – Baihui (coronilla) y giramos cócix
21-12-2023 VIDEO: Desde el estado Ming Jue profundo llevamos la energía a Ming Men desde Hui Yin – Du Qi y Bai Hui – Respiración de garganta – Postura de meditación de pie – Mover el cócix – Doblar y arquear la espalda PRÁCTICA: Movimiento de cócix, doblar el cuerpo y arquear la espalda
04-01-2024 VIDEO: Sistema energético de riñón y vejiga. Patologías causadas por el déficit de energía de riñón Alimentos favorables y desfavorables Ejercicios específicos PRÁCTICA: Estiramiento de Meridianos de Riñón y Vejiga (2 formas) Relajar la cadera sentados en el suelo Postura estática de los 4 elefantes
10-01-2024 VIDEO: ¿Qué necesita nuestro sistema inmune para estar fuerte?. Estudio científico sobre el efecto de Una Práctica de Chikung sobre el aumento de linfocitos y monocitos. PRÁCTICA: Estado Ming Jué.- Rotación de cadera. Práctica de Nivel 1